საუკეთესო საკვები ჯანსაღი კბილებისთვის

ზოგიერთ საკვებს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი პირის ღრუს ჯანმრთელობა. ხრაშუნა ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა ვაშლი და სტაფილო, ასტიმულირებს ნერწყვის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს პირის ღრუს გაწმენდას. რძის პროდუქტები, როგორიცაა ყველი და იოგურტი, უზრუნველყოფს კალციუმს კბილების გასაძლიერებლად.